YOGA VOOR IEDEREEN
YOGA VOOR IEDEREEN
Wat bieden wij?
Bij onze yogaschool kun je kiezen uit een breed scala aan lessen, geschikt voor alle niveaus:
Easyflow: Leer de basisprincipes en -houdingen van yoga in een ondersteunende en vriendelijke omgeving.
Hatha Yoga: Nadruk op een juiste uitvoering van de houdingen en het langzaam ontwikkelen van meer kracht en lenigheid.
Ashtanga: Een dynamische les waarin ademhaling en beweging synchroon lopen, voor de sportievelingen.
Yin Yoga: Diepe ontspanning en herstel voor lichaam en geest.
Waarom yoga?
Yoga biedt talloze voordelen voor zowel lichaam als geest:
- Verbeterde flexibiliteit en kracht
- Verminderde stress en angst
- Verbeterde ademhaling en energieniveaus
- Grotere mentale helderheid en focus
Meld je aan of probeer eerst uit met een Taste of Yoga!
Klaar om de voordelen van yoga te ervaren? Meld je vandaag nog aan voor drie kennismakingslessen en zet de eerste stap naar een gezonder en gelukkiger leven.
Voor meer informatie en aanmelding,
bezoek onze boekingstool Momoyoga
of bel 06 51 78 70 75.
Sinds ik aan Ashtanga-yoga doe, ben ik sterker en leniger geworden en ben ik me ook in het dagelijks leven bewuster van mijn houding, lichaam en ademhaling. Voor mij is de les een moment om tot rust te komen, maar tegelijkertijd ook aan mijn conditie te werken omdat de houdingen intensief zijn en elkaar snel opvolgen.
Sinds een paar maanden volg ik yogales bij yoga Vaesrade. Ik volg de easy Flow lessen, de ashtanga lessen en de hatha lessen. Niet alleen de lessen zijn leuk het zijn ook hele leuke groepen. Die je welkom laten voelen, daarnaast je eigen vooruitgang kan maken op je eigen tempo. Als student is het heel stressvol om school en werk en sporten met elkaar te combineren. Door de yogalessen heb ik veel minder stress kan ik er ook beter mee omgaan. ik heb niet alleen minder last van stress, maar mijn lichaam voelt ook veel beter na een yogales. Dus of je nu jong of oud bent. Ik raad je sowieso aan om een yogales te komen volgen bij yoga Vaesrade.
Sinds 1 jaar volg ik de yoga ashtanga lessen. De wekelijkse yogales is een moment voor mezelf. De lessen zijn niet zweverig, maar juist zeer lichamelijk inspannend, waardoor je het gevoel hebt na de les goed te hebben gesport. Van yoga word ik sterk, lenig en meer relaxed.
Ik doe nu een jaar twee à drie keer per week yoga. Ik was zo stijf als een plank toen ik er mee begon, maar nu begin ik toch steeds losser te worden. Ik doe de EasyFlow en als het kan ook de yin les en dat bevalt mij goed. De sfeer is prettig en er wordt hard gewerkt tijdens de lessen, maar aan het eind ook heerlijk ontspannen.
Op zoek naar
meer balans in je leven?
Ben je op zoek naar een plek waar je kunt ontsnappen aan de dagelijkse drukte en tegelijkertijd je lichaam en geest kunt versterken? Welkom bij de nieuwe yogaschool in het dorpshuis van Vaesrade, een oase van rust en welzijn in het hart van ons gezellige dorp.
Wat bieden wij?
Bij onze yogaschool kun je kiezen uit een breed scala aan lessen, geschikt voor alle niveaus:
Easyflow: Leer de basisprincipes en -houdingen van yoga in een ondersteunende en vriendelijke omgeving.
Hatha Yoga: Nadruk op een juiste uitvoering van de houdingen en het langzaam ontwikkelen van meer kracht en lenigheid.
Ashtanga: Een dynamische les waarin ademhaling en beweging synchroon lopen, voor de sportievelingen.
Yin Yoga: Diepe ontspanning en herstel voor lichaam en geest.
Waarom yoga?
Yoga biedt talloze voordelen voor zowel lichaam als geest:
- Verbeterde flexibiliteit en kracht
- Verminderde stress en angst
- Verbeterde ademhaling en energieniveaus
- Grotere mentale helderheid en focus
Meld je aan of probeer een gratis proefles!
Klaar om de voordelen van yoga te ervaren? Meld je vandaag nog aan voor een proefles en zet de eerste stap naar een gezonder en gelukkiger leven.
Voor meer informatie en aanmelding, bezoek onze boekingstool Momoyoga of bel 06 51 78 70 75.
Sinds ik aan Ashtanga-yoga doe, ben ik sterker en leniger geworden en ben ik me ook in het dagelijks leven bewuster van mijn houding, lichaam en ademhaling. Voor mij is de les een moment om tot rust te komen, maar tegelijkertijd ook aan mijn conditie te werken omdat de houdingen intensief zijn en elkaar snel opvolgen.
Sinds een paar maanden volg ik yogales bij yoga Vaesrade. Ik volg de easy Flow lessen, de ashtanga lessen en de hatha lessen. Niet alleen de lessen zijn leuk het zijn ook hele leuke groepen. Die je welkom laten voelen, daarnaast je eigen vooruitgang kan maken op je eigen tempo. Als student is het heel stressvol om school en werk en sporten met elkaar te combineren. Door de yogalessen heb ik veel minder stress kan ik er ook beter mee omgaan. ik heb niet alleen minder last van stress, maar mijn lichaam voelt ook veel beter na een yogales. Dus of je nu jong of oud bent. Ik raad je sowieso aan om een yogales te komen volgen bij yoga Vaesrade.
Sinds 1 jaar volg ik de yoga ashtanga lessen. De wekelijkse yogales is een moment voor mezelf. De lessen zijn niet zweverig, maar juist zeer lichamelijk inspannend, waardoor je het gevoel hebt na de les goed te hebben gesport. Van yoga word ik sterk, lenig en meer relaxed.
Ik doe nu een jaar twee à drie keer per week yoga. Ik was zo stijf als een plank toen ik er mee begon, maar nu begin ik toch steeds losser te worden. Ik doe de EasyFlow en als het kan ook de yin les en dat bevalt mij goed. De sfeer is prettig en er wordt hard gewerkt tijdens de lessen, maar aan het eind ook heerlijk ontspannen.
Ontmoet onze
gekwalificeerde instructeurs
Ontmoet onze
instructeurs
